日常の疑問・不安– category –

 この記事でわかること！ 傾聴の種類・活かされる場面 傾聴の具体的なやり方 傾聴力を高める練習方法 傾聴でやってはいけないこと 傾聴とは、目や耳、心を傾けて相手の話を聞くコミュニケーション技法です。 ビジネスシーンをはじめ、日常生活でも、より人...

 この記事でわかること！ 悩みを相談できない理由 相談せずに放置する悪影響 悩みを相談するメリット 相談できるようにするための工夫 相談できる場所・相手の選択肢 ”悩みを誰にも相談できない” こうした悩みを抱えている方は少なくないでしょう。 仕事や...

 この記事でわかること！ ストレスの基本知識 よくあるストレス原因 身体・感情・考え方・行動への変化 ストレスをためないためにできること 溜めすぎることで起こり得る不調や病気 「最近疲れやすい」「イライラする」「なんだか憂鬱だ、、、」 こんな状...

 この記事でわかること！ 行動心理学について 行動心理学を学ぶメリット・デメリット 行動心理学で提唱されている効果 ビジネス・恋愛・教育で使えるテクニック 行動心理学を使う際の注意点 日々、仕事や人付き合いをしていく中で、「相手の本音が知れれば...

 この記事でわかること！ ネガティブ思考の基礎 ネガティブ思考になる原因 ネガティブ思考が与える影響 ネガティブ思考を改善する方法 ネガティブ思考のメリット ”いつも悪い方向に考えてしまう”というネガティブ思考に悩んでいる方も多いのではないでしょ...

 この記事でわかること！ 気を使いすぎて疲れてしまう理由 気を使いすぎて疲れる時の改善方法 気を使いすぎてします人の特徴 気を使いすぎることの悪影響 「いつも周りを気にしてしまう」「空気を読んで言いたいことを我慢している」「頼まれたことが断れ...

 この記事でわかること！ ストレスの基本 よくあるストレス原因 ストレスをためない具体的な方法 やってはいけないストレス解消法 人間関係や仕事、家事など、日々生活をしていればストレスを抱えていない人の方が少ないかもしれません。 それだけストレス...

 この記事でわかること！ セルフケアの定義 セルフケアを始めるべきタイミング 日常・職場でできるセルフケア方法 セルフケアを習慣化して成功させるポイント 心の疲れは見えにくく、気づかないうちに溜まっていくことも少なくありません。 そんな時に大切...

 この記事でわかること！ コミュ力を上げるメリット コミュ力を上げる具体的な方法 コミュ力を鍛える練習方法 対策を試しても効果がない時の対処法 「人とのやりとりが苦手、、、」という方の中には、”コミュ力をつけたい！”と感じている方も多いのではな...

 この記事でわかること！ 心理学が仕事に役立つかどうかについて ビジネスで使える心理学のテクニック 身につけた心理学を活かせる仕事 心理学を安全に使うための注意点 「商品の購買意欲を高める」「チーム内の絆を深める」など、仕事においても心理学は...